De wereld waarin we leven is hectisch en veeleisend. We hebben het gevoel vooral een wandelend hoofd te zijn en raken steeds verder verwijderd van onszelf. We zitten veel en verliezen het contact met het vernuftige zelfregulerende systeem dat ons lichaam eigenlijk is. Met als gevolg dat we massaal klagen over spanning, een pijnlijke en stijve rug, vastzittende nek, pijnlijke schouders en heupen, een ontregelde ademhaling of een gebrek aan energie.